蹓兒好去處 - 松山機場看飛機

心疼最近反覆被病毒肆虐的小飛，飛爸決定暫時放棄室內遊樂空間，改為室外的戶外活動，希望能減少被病毒感染的機會。最近迷上了這個免費的地方，「松山機場觀景台」。重新整建過的觀景台，不失為一個安全又友善的育兒空間。可以優閒的喝杯咖啡、讓小孩在安全的空間跑跑逛逛，還能療癒的看看飛機起降。當然小飛現在還看不懂飛機，只是覺得玻璃帷幕圍起來的空間很好玩。

松山機場觀景台就在松山機場的三樓，一樓大廳有明顯的指標可以前往，只要搭電梯直上三樓就可以到達，可以在三樓買杯咖啡，或是在二樓吃頓速食漢堡。飛爸喜歡挑禮拜六或禮拜天的早上前往，這個時候人相對較少，可以享受更寧靜與舒服的空間。由於是露天場所，建議沒下雨的時候前往比較舒服，但是也千萬不要在艷陽高照時前往，因為玻璃帷幕的關係，就算上面沒蓋也還是有溫室效應的加溫效果，夏天是很容易中暑的。

大約一個小時內可以結束的小放風行程，回程還可以在松山機場捷運裡的無人智慧型圖書館順手借幾本書回家，享受方便又簡單的小小親子時光！


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台語教育養成計畫

說到台語，飛爸認為在台灣走跳非常重要。舉凡交朋友、博感清、買菜、殺價、看民視肥皂劇...好處不勝枚舉。尤其現在正處於啞啞學語的1Y4M的小飛，如果可以讓他自然而然習慣台語，那相信未來絕對不會吃虧。尤其是看著飛媽不輪轉的台語，更興起了要訓練小飛講台語的念頭。

不過飛爸碰到了一個很大的問題，就是碰到小飛就會自然地說出「國語」。與一些朋友討論過，似乎大家都有相同困擾。甚至連講國語都會有點台灣國語的飛爺飛奶，看到小飛還是不自覺地用著自己不擅長的語言，跟小飛講著(台灣)國語。儘管賦予過很多次讓飛爺飛奶當台語教師的責任，長輩們還是很容易就忘記，(台灣)國語無限噴發。

經過了一段時間的思考，飛爸設計了一個小實驗，不知道能不能成功讓自己轉成台語腦。先說明一下設計這個實驗的邏輯：首先，飛爸一直回想小時後為什麼可以自然而然的學講台語，爸爸媽媽也可以這麼自然的對我們講出台語。環境是最重要因素，當時社會氛圍還是常講台語。不過飛爸找出了另一個可以控制的小變因，就是名字。名字是溝通最常出現的發語詞，而飛爸飛媽小時候都習慣用台語叫我的名字，所以當然接著下去的對話，就會自然地用台語延續。想通了這個偉大的道理以後，飛爸決定未來用台語叫小飛的名字。不過名字翻成台語實在很繞口，念不太出來。靈機一動，乾脆幫小飛取個台語乳名。

「嘎逼」是飛爸第一時間幫小飛想出來的台語乳名，因為飛爸在小飛還沒出生還在媽媽肚子時，就夢到小飛從幼稚園下課時跟爸爸說他的外號叫做「黑咖啡」。所以飛爸自然地幫他取了「嘎逼」這個台語乳名。接下來就是實際實驗階段了。試驗幾次後，飛爸發現這樣子的「嘎逼嘎逼」開頭，至少有一半的機率會讓飛爸繼續延伸台語句子。太酷了，這真是個不錯的方法，過幾個月就可以檢視這個偉大的台語訓練計劃成果了。

當飛爸興高采烈地跟飛媽講了這個方法，與宣布「嘎逼」這個台語乳名時，不擅台語的飛媽一直故意叫成「該逼」，實在是不太喜歡這個跨下養的感覺，不過飛爸也不期待飛媽能加入台語訓練行列，更慶幸飛爸不性廖，不然小飛就變成「廖該逼」了,萬幸萬幸...！

#1Y4M   #訓練   #台語

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哮吼

忙亂了一周終於可以把心靜下來，好好思考這一周到底發生了什麼事。

才剛從腸病毒的魔掌中逃脫出來，健康僅僅一個禮拜而已，小飛又陷入了另一個恐怖的病毒肆虐。這次的病毒其實只是「副流感病毒」，病毒喜歡的位置在喉頭，所以小孩聲音沙啞，咳嗽聲音像狗狗在吠。醫生告訴我們，這個症狀叫做哮吼。對大人來講也許只是一個小的流感(因為爸爸媽媽都被小飛傳染了，大人症狀很輕微，喉嚨有點痛，有痰)，但對小孩來說，確是個很恐怖的病毒。首先，因為喉頭腫起來，所以壓迫到呼吸的空間，小朋友會有點呼吸困難，另外因為小朋友的支氣管很細，(據說像10元鋁箔包的吸管這麼細，而大人支氣管則像珍珠奶茶的吸管)，所以當痰卡到了小朋友細微的支氣管，他們就會呼吸困難，反映出來的狀況非常像飛爸小時候的氣喘。這個症狀在夜晚睡覺更加明顯，小朋友如同吸不到空氣般的掙扎，會伴隨著像狗吠聲的咳嗽。醫生不敢輕忽，提醒我們「半夜要更加注意，如果氣喘不過來要有送急診的準備」。當醫生這樣對我們說的時候，神經再大條都會瞬間緊繃起來，玻璃心都要碎滿地了。醫生交代了一些注意事項，開了氣管擴張與抗生素的藥給小飛。真希望時間可以快轉到已經康復的那天，當然，屏棄這種幼稚又軟弱的想法，漫漫長夜還是得勇敢面對。

上網與詢問醫生找了一些盡量能幫助小飛舒服一點的方式，「拍痰」為最好的方法之一。先讓小孩呈現趴姿，頭低一點，如果可以屁股稍微翹高，力道比以前拍嗝時用力一點，手掌一樣要拱起來，主要是拍散支氣管尾端的痰，也利用重力讓痰稍微流出細支氣管尾端。但是拍痰還是分為兩派，有一派醫生說務必要拍痰，有時間就拍，而另一派的說法則說是完全沒用，如果你想讓小孩哭更慘的話。稍微嘗試了一下，拍痰感覺確實會讓小飛舒服一點，但是小嬰兒也確實很難乖乖的給你拍，所以扭來扭去頗難下手。勉強只能在小飛睡著無力反抗時，飛爸面對面抱著小飛躺在床上，在自己屁股墊枕頭墊高，讓小飛頭稍低一點，再盡量的拍拍痰。不知是不是心理作用，感覺有讓小飛小小的舒緩。

另一個方法是將房間弄得潮濕一點，這樣的話他們的喉嚨會比較濕潤舒服。而飛爸一個手滑就把房間弄成了熱帶雨林，濕毛巾，純水噴霧無所不用其極。而平常睡著連九二一地震都是事後看新聞才知道的飛爸，這個晚上忽然變得像隻警覺的猴子，身處熱帶雨林的環境中，環伺的攻擊太多太猛，一點點聲音都會彈起來，抱持警覺而久久無法熟睡入眠。原來飛爸也有這種野外求生的能力...


#1Y4M   #感冒   #新手爸   #腸病毒   #哮吼   #抗生素

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牙齒保健筆記

「七坐、八爬、九發牙」，0Y9M後寶寶開始長牙，剛長出兩顆小門牙的樣子可愛極了，有點像是布袋戲裡的哈麥兩齒。當然飛爸也聽了很多天才牙童0Y4M就開始了，速度快的驚人，但寶寶發展快慢有別，這倒是不用太介意，只要不要落後平均太多都可以。

小時候沒有懂得好好建立牙齒保健的飛爸，長大後在牙齒上不但花了很多時間還勞民傷財，甚至目前已經因為常看醫生，做過大大小小不同的療程，而懂得一些關於牙齒的基本知識。

有些爸爸媽媽會擔心小寶貝的乳牙長的不整齊，害怕恆牙也會長不好？
「掌握好牙3關鍵：專業醫師護齒101招」一書中提到一個很重要的觀念：寶寶的乳牙縫隙比較大，未來的恆牙反而會長的整齊漂亮。相對如果現在乳牙長得整齊漂亮沒什麼縫隙，那恆牙很可能會長得比較不整齊。原因是因為乳牙比恆牙小，如果乳牙長的好的，其實牙床相對空間反而是比較小，未來可能沒有足夠的空間來放較大恆牙。不過這種事也是控制不了的，唯一可以控制的，是爸爸們趕快多存一點錢，如果將來孩子恆牙長不好，就花錢去矯正吧！

有些爸爸媽媽覺得反正未來會換牙，乳牙可以不用好好照顧。
看到這個的爸媽一定心想自己不會這麼沒有知識放任乳牙爛，但飛爸確實看過有爸爸因為小孩不喝水，就狂餵可樂與含糖飲料的，放任小孩牙爛，體重胖胖，因為他的理論是「反正小孩會換牙，換牙後再照顧就好」。這是相當錯誤的觀念，因為習慣要從小培養起，乳牙要跟小孩六到十二年，乳牙蛀牙會破壞口腔環境，嚴重影響恆牙的發展。

要記得帶孩子去塗氟
健保提供5歲以下小孩每半年一次免費塗氟，因為台灣的自來水內沒有添加氟，因此避免蛀牙要定期帶小孩塗氟，同時也能順便檢查一下是否有蛀牙。

該怎麼訓練小孩刷牙？
哄小小孩刷牙確實是件難事，嬰兒時期(未長牙前)可以用滅菌過的紗布，爸爸或媽媽手洗乾淨，食指繞紗布進嬰兒嘴巴裡幫忙清潔口腔。再大一點會抗拒後，飛爸試過幾種方式幫助小飛刷牙：

• 使用酵素牙膏。這是別人推薦的方法，酵素可以吃進肚子裡，因為本身有甜味，所以至少可以讓小孩不排斥刷牙。實際試過的效果還算OK。
• 爸爸或媽媽同時表演刷牙給小孩看。這個方法飛爸試驗後覺得相當有效，本來小飛有點排斥牙刷，但飛爸拿了自己的牙刷現場刷給小飛看，小飛有點模仿性的願意張口被媽媽刷牙了。(花絮：偶爾飛爸要故意把牙刷掉在床上，小飛每次都會呵呵笑，嘴巴張開飛媽更可以趁虛而入)
• 刷布偶練習。飛的表姊送給小飛一本刷牙書，幫布偶刷牙，飛爸有機會就讓小飛練習一下，算是一種洗腦教育。

#嬰兒刷牙   #牙齒保健   #乳牙

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一張讓人心碎的照片

最近國際新聞在講述敘利亞問題，敘利亞政府阿薩德對自己人民採用了化學武器攻擊，沙林毒氣造成500多人受傷，87人死亡，死亡的人當中甚至有27名兒童。網路新聞直接放上了一張照片，照片裡躺著數名已經被毒氣毒死的小孩照片，沒穿上衣，眼睛與嘴巴張開....。
敘利亞孩童吞沙林毒氣誰在乎?...(慎入,看了會影響心情的照片)

對於敘利亞問題飛爸不是很了解，更不用說各國為了自身利益的自私角力行為，無從評論。光就這樣子的一張照片，從一個為人父的角度看來，就已經心痛的有點無法承受。尤其是看小孩純真無邪的面容，卻要承受大人世界自私、卑劣、貪圖利益與無情殘忍的迫害，更覺得人性實在醜陋到無以復加。當我們介意自己的孩子某一晚好像睡的不太好，或某一餐沒胃口好像沒吃飽的同時，世界上許多其他角落的許多小孩，可能吃不飽、穿不暖，可能活在驚恐之中，甚至可能連生存下去的權利都快被剝奪。

謝謝這則新聞的提醒，飛爸本著比螞蟻還小的能力，本著「待有餘而濟人，終無濟人之日」的理念，馬上拿起信用卡對社會做了點微薄的捐獻。雖然無法直接幫到敘利亞的難民孩童，但求世界能少點無情多份憐憫，讓小孩可以好好長大。

#敘利亞內戰

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關於過敏2 - 口呼吸

前兩天從朋友的臉書看到了一篇文章：孩子臉越長越醜，只因一個壞習慣！很多爸媽卻還不知道！ 起初被標題吸引，抱著有點玩笑戲謔的好奇心情，想看看到底是什麼原因。讀完文章後忽然有種相見恨晚的感覺，如果我在30年前就看過這篇文章 ，或30年前我爸媽就看過這篇文章，也許我現在已經帥的不可開支，都可以當內湖古天樂了。現在的我，不但不帥又體弱多病，只好用一種「先天不足，後天失調」的遺憾，好好地為小飛的英俊之路耕耘了。

當然玩笑歸玩笑，飛爸開始上網研究文章的真實性與合理性，並且想要對這方面的知識有更多的了解。讀了越多的文章，越發現很多發生在飛爸身上的過敏或身體反應，都可以呼應到這個元凶「口呼吸」。

簡單來說，口呼吸就是一種惡性循環，可能因為某些原因(鼻塞或過敏)從小就習慣了用嘴巴呼吸。而人體用進廢退的身體機制，自然慢慢退化了鼻子的功能。然而用口呼吸會有什麼壞處呢？

1. 變醜：因為習慣用口呼吸，所以上唇短厚翹起、下頜骨下垂、鼻唇溝消失、牙齒排列不齊等現象出現。小孩鼻咽部比較狹小，長期用口呼吸，氣流會衝擊硬齶是硬齶變形，面部發育變形。
2. 口臭、牙周病、蛀牙：口乾舌燥，牙齒問題較多
3. 過敏更嚴重，免疫力下降：用嘴呼吸久了，咳嗽反射不敏感，不能及時排除氣管分泌物，對於病菌抵抗力下降，口呼吸進來的空氣無法過濾，容易引來疾病，刺激牙齦黏膜等。(氣喘、異位性皮膚炎、過敏變嚴重)
4. 睡眠品質不佳、打鼾、變笨：缺氧應該不用多做解釋~
5. 腸胃不適：簡單來說吸入身體的空氣少了過濾淨化等過程

這些後遺症在飛爸身上大部分都中了，而楊定一先生寫的「真原醫」把身體描述為一個相互關聯系統，大部分的疾病其實是果，是某些因所造成的，也與這個觀念不謀而和，所以飛爸深深相信自己一連串的過敏反應有一部分是來自口呼吸這個看似平凡不起眼的原因了。

馬上回想小飛的種種行為，讓人擔心的結論是小飛(1Y3M)目前也是「口呼吸」的寶寶！平常的他嘴巴並不會完全閉上，睡覺的時候也是嘴巴開開所以常流口水呼吸大聲，但這麼小的baby根本對大人的話似懂非懂，要怎麼訓練他習慣用鼻子呼吸呢？這是個長期抗戰，既然了解了口呼吸這個惡魔，就要開始擬定作戰計畫，好好準備解決這個惱人的問題。

儘管目前小飛口呼吸抗戰計畫還在準備中，飛爸已經開始先進行自我訓練測試。雖然我的帥已經回不去了，但至少可以從健康的角度來改善。而過敏嚴重的人可能都跟飛爸有所同感：「不是我們不想用鼻子呼吸，是我們鼻子根本吸不滿空氣阿，吸沒兩口就快窒息了！」沒錯，說來巧合，一個月前飛爸剛看了醫生，醫生對於飛爸過敏開了長期處方的噴劑(Avamys)，用了一個月下來，鼻子過敏的症狀暫時被抑制，幾乎已經可以正常的用鼻子呼吸。接下來就是要如何克服自己嘴巴不自覺微微張開(皓呆皓呆)的習慣，尤其是無意識的睡眠時間。

「嘴巴用膠帶貼起來不就好了」，出自工程師的直覺，飛爸這樣告訴自己。當然第二時間覺得有點蠢又有點危險，所以上網尋求了一下別人的治療方法，賓果，這樣都能被我猜對。方法蠢沒關係，有用又便宜的最好。行動派的飛爸，在回家的路上馬上買了3M透氣膠帶，今天晚上就要開始進行自我臨床實驗了。

今晚，我像個被綁架的孩子，準備去睡，只希望不要昏倒在床上…


後記：
4/13隔天醒來→昨天晚上整晚都貼著膠帶，確實有兩度半夜醒來時，覺得呼吸有一點點不順，換個姿勢就比較好了，希望能一直維持下去到完全習慣....(變成金城武)


#1Y3M   #訓練   #過敏   #過敏體質   #口呼吸

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蹓兒好去處 - 碧湖公園...(的沙坑)

玩過了大佳河濱公園的大沙坑，我們來到了碧湖公園的小沙坑體驗一下，也是最近剛整修完成的。碧湖公園圍繞著湖，雖然不是太大，但環湖步道上隨時有著滿滿的運動與散步的人群。其實靜下心來，這個地方很漂亮，尤其是太陽快下山，天氣還不算太熱的春天下午。

當然，這些都不是小飛在意的重點，我們的目標簡單明確，沙坑。走到沙坑區，看到了小小的坑擠了滿滿的小朋友，感覺好像在掏金礦一樣認真，而這種密集度，也是在地狹人稠的台北，才容易見識到的奇景。當然，我們只要一個小小區域，可以讓我們父子倆掏一下金就好。

有別於大佳河濱公園有許多掏金的工具，碧湖公園的工具可是要自備的，還好飛爸早有準備，我們拿出大賣場買的掏金組，認真的挖押挖，期望能挖出個鑽石之類的東西。以沙的綿密度來說，飛爸覺得大佳河濱公園的沙比較細品質較好，碧湖公園的沙比較粗，掏起來比較不舒服，不過還是不影響我們對金礦的執著。

費了九牛二虎之力終於結束了掏金的行程，走到旁邊的水龍頭想沖去滿身的沙，「咦！水龍頭怎麼流不出水？」仔細一看才發現抽水馬達壞掉的告示牌，飛爸只好抱著剛從撒哈拉走出來的小飛，含淚離開這個傷心地...

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蹓兒好去處 - 信義區市立親子館

開始進入了台北市立免費親子館的父母行列以後，好像都會不自覺的得了一種想要把台北市十三個館區完全玩完一輪制霸的病，沒錯，玩過了內湖區、松山區，今天我們來到了安靜坐落在101前面的信義區親子館。

信義區的親子館正對著地標101大樓，由眷村改建重新規劃整修的一個小區域，充滿人文風情。走進親子館附近處處驚奇，竟然能在時尚摩登101旁邊還能保留著懷舊風小清新。同樣是要預約，同樣是要準時，我們抵達了信義館區。

小平房的親子館裡面，有一種很乾淨，很舒服，很像「家」的感覺。有各種別出心裁的玩具與體驗區，例如長在樹上的水果，讓小孩可以摘；練習做麻糬，然後烹調；還有一套很豪華的廚具與很大的烤爐，包含各式各樣的水果與食材，簡直是一個超大的小當家體驗屋。

而最吸引小飛的，是在0-2歲體驗區中的一個給寶寶練習爬行的大凹洞，最近剛學會走路的小飛很喜歡走斜坡類的地面(例如：無障礙坡道)，這個大碗公剛好對到小飛的味，所以就在裡面跑過來又跑過去，有時還要牽著爸媽的手伴隨著尖叫歡笑聲衝刺，小飛在裡面跑來跑去時，飛爸深怕會踩到碗公裡的其他更小的小朋友，沒想到原來他已經可以控制的不錯，都會在千鈞一髮的時候閃過其他小朋友了。

信義親子館的帶動唱是在最後結束前集合所有寶貝們唱跳的，小飛扭動著不太會自我控制的小身軀，結束了信義親子館的探險。



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蹓兒好去處 - 福德復育公園滑草場

夏天的腳步近了，飛爸只好趁還沒真的熱到爆炸的時候，多帶小飛從事點戶外活動。今天的足跡，我們來到了木柵的福德復育公園滑草場。為什麼有復育兩個字呢？因為這裡本來是垃圾掩埋場，就是傳說中的垃圾山，當然復育完成，是個蠻漂亮的大公園。查好地址後(台北市文山區木柵路五段151號)，別忘了出發前有幾件事要先準備準備：

1. 先打電話(02-82301969)確認今天有沒有草可以滑喔！雖然大部分的六日都會開放，不過如果降雨機率高或特定假期，是有可能撲空的，這時候爸爸不但會遭受媽媽的白眼，在孩子心中的被崇拜程度會瞬間降為冰點！
2. 防蚊措施很重要。雖然是復育公園，但別忘了前身是垃圾掩埋場，基本上還是不少蚊子，做好預防措施確保玩得盡興！
3. 防曬：因為需要排隊，平均大概排個10~15分鐘可以輪到，不過如果豔陽高照，1分鐘都受不了的。
4. 水分：同理，因為台灣的夏天很毒，記得隨時補充一下水分。

終於輪到飛爸與小飛了，飛爸拖著重重的滑草車，上面載著臉很臭屁的小飛寶，奮力的爬到了戰鬥預備位置，然後坐上滑草車，一手環抱著小飛，一手抓著滑草車上的小欄杆，然後數「一、二、三，衝阿~」挖哩咧，速度有點快，有點刺激。小飛有點害怕又感覺有點好玩，衝下來的時候害怕的伊伊哇哇叫了幾聲，然後又跟著飛爸再去排隊了...


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