有個研究在講小孩的情緒反應。
理論是這樣說的：經由感官所接收到的刺激，有一部分會直接傳到人類腦底部的杏仁核(Amygdala)，杏仁核主要掌管焦慮、急躁、驚嚇及恐懼等負面情緒，故有「情緒中樞」或「恐懼中樞」之稱。
杏仁核屬於反射反應，是一種反應非常快速的保護機制。大腦還來不及分析處理，杏仁核已經做出反射，所以小孩遭受感官刺激後，常會馬上有哭鬧、暴躁，或情緒反應。
而前額葉(Prefrontal cortex)與杏仁核之前有神經連結，前額葉的重要功能在於可以調節或關閉杏仁核的情緒反應。 因此當杏仁核遭受刺激而快速輸出負面情緒的時候，前額葉就要適時的發揮功能，關閉負面情緒並輸入快樂情緒。但前額葉發育較慢，大概是從兩歲開始到二十歲慢慢發育完成。這個研究解釋了為什麼小朋友比較無法克制自己的情緒，常會有一些大人比較無法理解的哭鬧或急躁反應。
所以當小孩沒耐心、生氣、哭鬧或負面情緒旺盛時，父母該怎麼辦？
不要責罵小孩，不要立刻叫他停止哭鬧，或是不要開始講道理。蛤？連好好講道理也不行喔？研究告訴我們，應該先把頻率調整到小孩前額葉的頻率，幫助小孩啟動他自己的前額葉機制，讓小孩自己冷靜下來，關閉杏仁核的負面情緒，才能開啟大腦其他部分的思考判斷與邏輯分析。
幫助小孩開啟前額葉的方法很簡單，就是感同身受的說出造成他們負面情緒的理由！我反省了一下前幾天發生的事件，小飛因為玩釣魚遊戲釣不到魚就怒摔釣竿，我當時很溫和的說：「小飛為什麼要摔釣竿呢(質疑、責備)？玩遊戲應該要有耐心(講道理)喔。」
讀完了研究後，應該改成：「小飛因為釣不到魚而感覺有一點點挫折(感同身受)，沒關係我們再試試喔(鼓勵)！」。
飛爸會銘記在心，未來有機會好好試驗這個理論，再跟大家分享實驗結果。不過說了這麼多，就是下次小飛無理取鬧時，飛爸首先要練習關掉自己的杏仁核反應吧！
#1Y2M
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