其實很多百歲派的父母看了前面兩PA心裡應該會暗笑我們：「我小孩一個月就自己睡過夜了」，沒錯，完全正確。簡單來討論一下百歲派與親密派兩種派別。
參考：飛爸的育兒筆記 PART 1 飛爸的育兒筆記 PART 2
參考：飛爸的育兒筆記 PART 1 飛爸的育兒筆記 PART 2
百歲派的方式是當寶寶哭時，不要馬上理他。如果確認已經排除了尿布濕了，肚子餓了，或其他可能哭的外在原因，就可以設定一個時間例如十分鐘後再去理他。下一次就再延五分鐘再回應他。通常這種方法很快的小朋友就會有自行入睡的能力，是因為父母讓他們練習了自行入睡。
親密派的理論則是說，小朋友一哭就要抱，要給足他們安全感，對未來日後的發展會比較好，當小孩內心的需求得到滿足，漸漸建立起安全感後就會越來越好了。
說真的，我覺得兩種說法都各有道理，也都能說服我，就像買股票的時候，有人偏重基本分析，有人偏重技術分析一樣。我與飛媽一開始的共識，就是「在有限度的規則下，父母盡量給予寶寶最大的安全感與愛」。
然而，三~四個月的小飛，雖然已經表現不錯，但半夜還是會偶爾哭鬧，飛媽又開始覺得神經緊繃了。不得不再強調一百次飛媽的辛苦，畢竟身為男人，睡著時就像關上了氣密窗，根本聽不到外面的風吹草動，我想這幾乎也是所有新手爸最被媽媽生氣的地方，我們真的控制不了！
為了徹底解決小飛半夜哭鬧的老問題，我們同時嘗試了百歲醫師的做法，讓他哭吧！這個決定非常的痛(我說耳膜)，尤其是在沒有隔間的小套(請參考飛爸的換屋心得)。剛開始小飛果然不負眾望地狂哭，氣密窗如我也被吵醒，同時看著哇哇大哭的兒子不免心如刀割，我緊咬棉被，看著時間一分一秒過去，第一次讓小飛哭了十幾分鐘後，他累了，睡著了。我想了想告訴飛媽：「平常我們給予的愛應該足以讓他克服這個自我訓練入睡的過程吧」！哭了幾天之後，小飛的睡眠狀況越來越好，慶幸哭的時間越來越短，也慶幸我越來越能適應他的哭聲(變回氣密窗模式)。
總該使出大絕招了吧
經過不斷的摸索，我與飛媽不停嘗試快速哄睡小飛的方法，最終飛爸研發出了無敵怪招，簡稱「爸壓床」。這個靈感來自於飛媽發現半夜有時睡不熟而醒來的小飛，只要握住他的手，他感受到安全感就可以入睡。那如果用在準備睡覺的哄睡階段呢？
首先小飛大字型平躺吸著奶嘴，我趴在小飛左邊。我左手握住了小飛的右手，我的右手橫跨小飛而握住他的左手，我的右臂同時呈現一個垂直九十度的姿勢，右臂剛好壓住小飛的雙腳，考量嬰兒床能承載的重量不大，不可以把我的重量壓在小飛的床上，所以必須氣沉丹田，以我的肚子當成支點，深呼吸一口氣挺起腰，配合催眠音樂，如果姿勢夠標準，小飛就能很快入睡，大概是兩首兒歌(8 minutes)的時間。
假如連爸壓床都沒用呢？別著急，把丹田的氣慢慢往脖子推，飛爸的投靠在小飛胸前，大概只能配置25公克超輕的力量，剩下的就是老飛脖子的自我訓練了。
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